Ontem sentia-me com a pica toda e uma vez que o pulmão está mais ou menos curado resolvi fazer uma playlist de musica para colocar no ipod afim de me dar animo para "bombar" na passadeira.
E lá fui eu, primeiro devagarinho, mas cada vez mais a ficar entusiasmada com o que ouvia, The Prodigy*, Daft Punk*, Nervo*, Benny Benassi*, etc... Comecei a acelerar e a puxar pelas minhas perninhas destreinadas. Ao fim de meia hora acabei toda partida e quase desmaiada.
É para eu aprender a não me armar em carapau de corrida! Mas não vou parar, vou ser persistente. O meu corpo agradece.
Se hoje, que estás toda dorida e andar parece que tens 80 anos (eu pelo menos fico assim), consegues dizer "Mas não vou parar, vou ser persistente. O meu corpo agradece" ... isso significa que estás no bom caminho! Força! :)
ResponderEliminarObrigada pela força Nina, beijinhos. :)
EliminarAo princípio tens de ir com calma, ou arranjas uma lesão e depois é pior. :)
ResponderEliminarObrigada pelo aviso JS ;)
EliminarMaria ?!?!
ResponderEliminarEssas coisas começam em outubro... :)))
Chegas a Junho com um cabedal que o yolando nem consegue trabalhar. :P
Bjinhos
O Yolando tem muito rabo de saia para se distrair.
EliminarMuito rabo de saia oferecido. é o El garanhon! Lol
Tem de ser, Mariazinha, mas aos poucos, devagar e bem... :)
ResponderEliminarForcinha para ti!
Obrigada minha amiga, beijinho grande.
EliminarExercício físico faz sempre bem! Vais ver que amanhã será melhor :)
ResponderEliminarhttp://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/
E estou a gostar... apetece me dar uma palmadinha nas minhas costas de orgulho. rsss
EliminarForça menina Maria!!
ResponderEliminarhttp://atualidadesbyclaudia.blogspot.pt/
Obrigada Cláudia! :)
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